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Site mis à jour le 10/07/2017
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Calcul du Métabolisme de Base ou Dépenses Energétique de Repos (DER)

Cette page, destinée au calcul de la DER, est réalisée en PHP, selon la formule de Harris et Benedict recalculée par Roza et Shizgal (1994) et selon le formule de Black et al (1996).
Le codage PHP a été réalisé par Alban TREVILLY.

Pour obtenir un résultat plus fiable, il convient de réaliser une Calorimétrie indirecte ou une autre mesure (cette méthode étant une 'DER calculée')


Programme de calcul de la DER

Entrez les chiffres sans virgule ; si besoin, utilisez le point '.'

Exemple : 68.5

Exemple : 175

Exemple : 38

Femme Homme

Valeur de votre DER en Calories :
0 Cal/24h selon Harris et Benedict
0 Cal/24h selon Black et al

Valeur de votre DER en kJoules :
0 kJ/24h selon Harris et Benedict
0 kJ/24h selon Black et al

Rappel : ce programme permet uniquement de calculer votre DER soit le nombre de Calories que votre corps dépensera en 24h si vous êtes totalement au repos (sans dormir).
Il est donc bien évident qu'il faut s'alimenter de manière supérieure à ce chiffre ; d'ordre général, il faut appliquer un coefficient de 1,3 soit 0 Calories pour votre cas personnel.


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